季节轮转、寒意渐浓，心血管也开始进入“脆弱期”。研究显示，低温易引起血管收缩与血压波动，使心血管疾病风险显著上升[1]；而多数人悄然开启的“猫冬”模式——高热量饮食替代运动计划，让“饮食丰、步数少”成为日常，更与寒冷形成“叠加压力”，持续加重心血管负担[2]。

●饮食失衡冲击血脂血压：冬季常见的高油、高盐、高糖的“取暖式饮食”,可能会导致甘油三酯与“坏胆固醇”水平升高，过量钠则加速血压升高和动脉粥样硬化，成为心血管隐患的“催化剂”[3]；

●运动停滞削弱心脏功能：活动量锐减不仅会降低心肌泵血效率，还会放缓糖脂代谢，加剧血脂、血糖异常，让血液循环减速，增加血栓风险[3]；

●烟酒增多损伤血管内皮：因天气寒冷，社交聚会等活动更多转向室内；同时，吸烟与饮酒的频率也往往随之增加。烟草中的有害物质会持续刺激血管内壁，诱发炎症与血管异常收缩，从而加速动脉硬化进程[4]。过量饮酒（尤其是短期内大量摄入）则会引起血压剧烈波动，长期如此会增加患高血压与心肌损伤的风险[5]。

在冬季，这些看似微小的变化，都令心血管系统承受着不容忽视的额外压力。应对冬季心血管挑战，核心在于“稳习惯+强营养”。

保持均衡饮食、适度运动等健康习惯是基础防线，而精准的营养补充能进一步筑牢保障。辅酶Q10作为细胞能量代谢关键物质，可支持心脏高效运转，其抗氧化作用还能保护心肌细胞健康[6]；EPA与DHA则能调节血脂、减轻血管炎症，堪称“血管守护者”[7]。

作为拥有七十余年积淀的中华老字号企业，国药控股星鲨制药（厦门）有限公司（下称“国控星鲨”）深耕国民健康领域，以前瞻性的全生命周期营养布局，构建起覆盖多元人群的心血管养护方案：

●星鲨辅酶Q10软胶囊：每粒含41mg辅酶Q10，依托“氧化型辅酶Q10的发酵生产方法[8]”与“辅酶Q10的提纯方法[9]”双专利技术，保障产品品质，并复配维生素E，二者协同增强抗氧化效果，共同支持心脏动力与细胞能量代谢[10]；

●星鲨鱼油软胶囊：精选深海鱼为原料，每粒胶囊含有116mg的DHA与214mg的EPA，还特别添加维生素E，科学配比结合易吞服设计，每天3次，1次1粒，适用于日常血脂健康维护。

寒冬虽至，守护未歇。面对心血管的季节性考验，国控星鲨既是健康习惯的同行者，也是营养支持的护航人。展望前路，国控星鲨将继续秉持“关爱生命，呵护健康”的使命，陪伴中国家庭筑牢四季健康防线，在“健康中国”的道路上，稳健前行。

参考文献：

[1]麻强强.冬季的“心”挑战:如何平稳度过心血管疾病高发期?[J].健康必读,2025,(32):70.

[2]屠燕,房洁,陈伶俐.不良生活方式与心血管疾病[C]//第8届中国南方国际心血管病学术会议论文集.2006.

[3]徐巧玲,李录,彭旭东.饮食习惯和体育锻炼对心血管疾病危险因素的影响[J].中国临床保健杂志, 2019, 22(5):3.

[4]马长生.吸烟与心血管疾病[J].中华内科杂志, 2008, 47(7):3.

[5]张德坤,赵小兰,吉昱.过量饮酒与非饮酒高血压患者生活方式干预效果分析[J].现代预防医学, 2008, 35(23):2.

[6]钱雪,王祖巧,韩国平,等.辅酶Q10的药理与应用[J].食品与药品, 2006, 8(01A):16-19.

[7]罗红,黄冰,王静,等.EPA与DHA生理功能及合理应用研究进展[J].护理实践与研究, 2011.

[8]专利号:ZL 2017 11421000.9.

[9]专利号:ZL 2018 10796126.2.

[10]白宁宁,徐彩菊,丁钢强,等.水溶性辅酶Q10与维生素E协同抗氧化作用研究[J].现代预防医学, 2007.