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新研究:喝咖啡能降低前列腺癌风险!争议不断的咖啡,有什么好的?

2021-01-21 10:18   来源: 互联网    阅读次数:76

随着西方文化在中国的传播,咖啡已成为中国人最新的饮食体验。巴尔扎克曾说:"我要么在家,要么在咖啡馆里。"不是在咖啡馆,而是在去咖啡馆的路上。"足以让他看到他对咖啡的热爱。

如今,中国咖啡消费量正以25%的速度增长。许多白领工人认为,如果没有咖啡,他们将无法努力工作。如果他们在赶上手稿时缺少一杯咖啡,那么手稿就没有灵魂。

除了饮用和提神咖啡外,还隐藏着其他健康好处,如预防癌症。

Bmjopen:男性饮用咖啡可以降低患前列腺癌的风险

以前的研究表明,喝咖啡可能有助于降低患肝癌、乳腺癌、大肠癌和其他癌症的风险,但是喝咖啡对前列腺癌有什么影响呢?目前还没有这方面的研究。


为了探讨咖啡摄入量与前列腺癌风险之间的关系,外国研究人员收集了有关前列腺癌和咖啡摄入量的数据,涉及1081586人和57732名前列腺癌患者。在这项研究中,参与者每天最多摄入2至9杯咖啡,最低摄入量为0至2杯。


经过数据分析,研究人员发现,咖啡含量最高的人患前列腺癌的风险比饮用咖啡量最低的人低9%,而且还可以将患上晚期前列腺癌和致命前列腺癌的风险降低12%至16%。此外,每天多喝一杯咖啡会使患前列腺癌的风险降低1%。

为什么咖啡能预防前列腺癌?研究表明,这可能与抗炎、抗氧化、改善葡萄糖代谢、影响性激素和咖啡的其他功能有关。

当然,这项研究仅显示咖啡摄入量与前列腺癌之间的相关性,没有因果关系。研究人员将继续研究其原因和机制,为前列腺癌的预防和治疗提供新的思路。


目前,咖啡究竟是致癌的还是抗癌的,目前还存在争议。由于这项研究,作者不能鼓励人们喝咖啡来对抗癌症。


这种有争议的咖啡是好的还是坏的?它的优点和缺点是什么?


咖啡,一直是一个有争议的角色,就像它不能每天都和它分开一样,但讨厌它,人们对它嗤之以鼻。事实上,咖啡是一把"双刃剑",它既有利也有弊。


咖啡中含有帮助激活中枢神经系统的咖啡因,可以抵抗疲劳,消除疲劳,起到令人耳目一新的作用。因此,每天唤醒城市白领的不是闹钟,而是一杯热咖啡。


此外,咖啡中的尼古丁含有维生素B,烘焙的咖啡豆含量较高,而且含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质,有益健康。


当然,喝太多咖啡是不好的。首先,咖啡会影响铁、钙和其他矿物质的吸收。一些研究表明,每天喝两杯以上咖啡的女性比不喝咖啡的女性在12年后患骨折的风险高出69%。


第二,大量饮用咖啡很容易导致咖啡因焦虑、强迫症、恐慌和其他情绪。


此外,咖啡和药物是一对天然的朋友,咖啡的摄入可能会影响抗抑郁药、雌激素、甲状腺激素、骨质疏松药物和其他药物的作用,所以当我们生病时最好不要喝咖啡。


谁不能喝咖啡?

1.糖尿病患者

2017年,一家外国医院公布了一项为期12年的研究结果,该研究称,短期内喝太多咖啡会降低胰岛素敏感性,并导致血糖升高。


2.孕妇和孕妇

虽然没有明确的证据表明,孕妇或孕妇喝咖啡有害,但作者仍不建议这些人喝咖啡。发表在"内分泌学期刊"(Journal Of Endocrinology)上的研究表明,怀孕期间过量摄入咖啡因会损害胎儿肝脏,增加成年后肝病的可能性。


3.高血压人口


一些研究表明,喝了一杯咖啡后,血压会上升12小时,建议高血压患者不要喝咖啡,以免病情恶化。


4.心血管疾病患者


咖啡喝得太多,会刺激神经,使心跳加速,对心血管疾病不利。因为许多心血管疾病都会伴有心动过速,所以喝咖啡是不合适的。


一般来说,咖啡对人体既好又有害,没有证据表明它会致癌,我们不能指望喝咖啡来预防癌症,不管咖啡带来多少快乐和悲伤,作者只是想说:不要贪图一杯。

责任编辑:萤莹香草钟
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