吃猪蹄补胶原蛋白？到底靠不靠谱？

不少人都听说过“吃猪蹄能补充胶原蛋白”的说法，这是真的吗？猪蹄中确实含有胶原蛋白，但如果想补充胶原蛋白到皮肤里，靠吃猪蹄是不可能实现的。

补了那么多大猪蹄子，补的都是脂肪！

首先：猪蹄中大部分为脂肪，胶原蛋白含量没有我们想像的多；其次：猪蹄中胶原蛋白为大分子蛋白，不能被人体吸收，经过消化运送到身体所有部位，无法定向去到皮肤上，多吃猪蹄反而容易引起肥胖。

有些常吃猪蹄的人感觉皮肤变滑了也不是错觉，因为脂肪对皮肤也有好处，可以滋润润滑皮肤，感觉皮肤变好是摄入脂肪发挥的作用。

别再想着吃猪蹄来补充胶原啦！！！

如何精准补充胶原蛋白？

胶原蛋白如同皮肤复苏剂，皮肤中胶原蛋白主要为I、III型胶原，支撑皮肤弹性和嫩滑，平时要注意防晒，防止胶原蛋白的加速流失，另一方面，可以通过医美等护理促进胶原新生。

乾佰纳胶原全系产品 满足各种补充需求

乾佰纳胶原蛋白系列产品，包括胶原蛋白冻干敷料、胶原蛋白修复液、胶原蛋白敷料、胶原蛋白喷雾和胶原蛋白修复贴，无论是医美还是日常居家使用，满足各种补充需求，采用全新第三代胶原蛋白，新一代技术可同时促进I、III型胶原再生，即时效果显著，重现弹性嫩滑皮肤，延缓衰老。

想通过食物补充胶原蛋白的朋友们，可以多吃豆类、西红柿、银耳等食物，同时坚持体育锻炼，保持积极心态也是延缓衰老的关键。