你的指甲已经暴露了你的身体健康状态！

没想到吧，指甲也能反应人体健康，通过观察指甲的形状、大小、颜色就能判断一个人的健康基本状况，甚至还能反映出一些没有发现的疾病。

1、健康指甲

正常指甲呈健康的淡粉色，有光泽且均匀，表面平滑、厚度均匀、紧贴甲床，无条纹、剥离，指甲根部有奶白色月牙。

2、没有月牙

没有月牙是正常现象，如果月牙在非常短的时间内，忽大忽小或是突然消失出现，则需警惕，去看医生。

3、有竖纹

原因：熬夜，睡眠不足

调理：多注意休息，正常饮食即可

4、红色竖纹

原因：营养不良，脾胃功能弱

调理：补充维生素以及微量元素，健脾养胃

5、黑色竖纹

原因：压力大，肝气郁结

调理：放松心情，劳逸结合，疏肝理气

6、有横纹

原因：营养不良，过劳压力

调理：补钙、补充维生素A，充分休息

7、指甲变厚

原因：真菌感染所致，灰指甲

调理：去就诊，对症下，对抗真菌

8、指甲断裂

原因：肝脏功能，缺乏蛋白质

调理：多吃豆制品、新鲜果蔬，补充蛋白和维生素

9、指甲泛白

原因：营养不良，贫血，肝血虚

调理：补充维生素B6或锌，补铁，多吃肉类和豆制品

10、指甲变黄

原因：外伤，洗涤剂和化学品的刺激，或肝经湿热

调理：补充营养及微量元素，调理肝脏

11、指甲青紫

原因：供血供氧不足，肝血淤堵

调理：平时经常搓手摩擦，疏理肝气

12、指甲剥离

原因：指甲剥离部分呈不透明的淡白色、淡黄色或淡绿色

调理：大部分与指甲损伤或感染有关。去就诊是否有真菌感染